Er du stresset? Pass på! Stress er farligere enn vi har vært klar over. Mens stress kan være nyttige i noen situasjoner, så er kronisk stress ødeleggende. Les saken
Livsstil
Tren kroppen – behold hjernen
Enkle hverdagslige aktiviteter som trener hjerne, hjerte, sinn og kropp er alt vi trenger for å holde livskvaliteten på et høyt nivå når vi blir eldre. Trening styrker ikke bare muskelmassen og forbedrer kondisjonen, men den øker også hjernens evne til å fornye seg. Les saken
Kan vi være lykkelige uten penger
Reklamen lærer oss at vi kan kjøpe lykken. At penger og ting gir oss tilfredshet, status eller popularitet. Er det sant? Eller kan vårt fokus på dette gjøre oss mindre lykkelige. Kanskje det ikke er pengene i seg selv men vår holdning til penger som er problemet. Les saken
Costa Rica lykkeligst
Costa Rica er den lykkeligste nasjonen i verden i følge en uavhengig forskergruppe i Storbritannia. Gruppens mål er å utvikle en ”ny ekonomi” som knyttet til mennesker og miljø. Les saken
Får du tilstrekkelig med vitamin D?
Mennesker får vitamin D fra sollys, kosthold og kosttilskudd. Likevel er D-vitamin mangel vanlig hos barn og voksne. På fosterstadiet og i barndommen kan D-vitamin mangel forårsake veksthemninger, skjelettskader og øke mulighetene for å få hoftefrakturer senere i livet. Les saken
Lykke er å være tilfreds med livet
Hvordan blir man lykkelig? Vi vet den er viktig. Vi streber etter den. Hvordan definere lykke? Her er 2 definisjoner basert på forskjellige verdier. Hvem av dem er best:
1. Lykke handler om å unngå smerte og øke nytelse. Les saken
Blir vi påvirket av medievold
“Når Amerikanske barn begynner på grunnskolen har de i gjennomsnitt sett 8.000 mord og 100.000 voldshandlinger på TV.” (New Scientist 2007).
Fører vold på film til vold i samfunnet? Spørsmålet har blitt debattert i flere tiår. I løpet av denne tiden er det blitt skrevet hele 2.500 bøker og artikler om emnet. Les saken
Blir du stresset av å gjøre valg
For mange uavklarte valg betyr gjerne redusert tilfredshet. Her er 5 punkter for å redusere stress i forbindelse med de daglige valgene vi må ta i vårt arbeid. Dette gjelder om vi er ansatt i et firma eller driver vår egen virksomhet. Les saken
Mer om minimalistiske boliger
Nesten for morsomt til å være sant. Døm selv. Boligen finnes faktisk i Tyskland og kalles The Foglreiter Auto House. Det miljøvennlige designet med en hvelving på toppen sørger for effektiv distribusjon av varme i boligen og bidrar til å redusere oppvarmingskostnadene. Les saken
Se alle videos Nye Videos
Se alle artiklerAnbefalt
-
Pæreform beskytter deg mot diabetes
Å ha ha store hofter og stor bakdel kan faktisk representere en helsemessig fordel som gir beskyttelse mot diabetes. Les saken
-
Styrken i det enkle
Forskning viser hvorfor det som er enkelt å forstå er mer lønnsomt, glederikt, intelligent og trygt. Les saken
-
Det koster mye å være rasende
Mange undersøkelser har dokumentert en sammenheng mellom sinne (raseri), sykdommer og levetid. Er du i faresonen? Les saken
-
Før virtuelt barn – glemte sitt eget
Ville du brukt all din tid på denne piken fra et onlinespill mens du lar din egen datter sulte til døde? Les saken
Feriebolig i Alanya
Se alle artiklerPsykobloggen
annonse
